素菜大全家常菜凉菜_素菜大全家常菜单
6道家常菜,有荤有素,下饭又清爽今天分享6道家常菜，有蒜薹炒肉丝这样的下饭硬菜，也有凉拌手撕鸡、凉拌嫩豆腐这样的清爽凉菜，还有红烧素鸡这种素菜做出肉味的惊喜。做法都写得很细，照着做基本不会翻车。蒜薹炒瘦肉瘦肉逆着纹理切成细条，加腌料抓匀，腌制10分钟锁住水分。蒜薹洗净切成均匀长段，红椒切小块备后面会介绍。
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18道米饭杀手家常菜,有荤有素有汤每天一到饭点，最愁的就是：今天吃什么？ 点外卖吧，又油又贵，吃久了也腻；自己做饭吧，翻来覆去就是那几样，家人吃腻，自己也做得没成就感。来源于网络今天给大家整理了18道家常菜谱，有荤菜、有素菜、有汤、有凉菜，做法都不难，厨房小白也能照着做。建议先收藏，免得哪天想做的时候找说完了。
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三伏少吃黄瓜茄子!常吃3道祛湿素菜,健脾排湿又解暑三伏天高温高湿，很多人整天浑身发沉、没胃口、脾胃虚弱。很多人夏天爱吃黄瓜、茄子这类寒凉菜，吃多了容易伤脾胃、积攒湿气。想要安稳过三伏，就要多吃温和清爽的应季素菜！ 今天分享这3道家常菜，健脾开胃、帮助排湿、清热解暑，清淡不寒凉，全家常吃，身体清爽少困乏！ ① 青菜炒等我继续说。
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