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夏天空调温度开得太低?这些眼底病高发需重视每到夏天，很多人习惯把空调温度调得很低，室内外温差常常超过10℃。频繁进出空调房，身体在冷热之间快速切换，不仅容易诱发感冒和心血管不适，更在悄悄伤害你的眼底。眼睛是人体眼底血管对温度变化极为敏感，频繁进出空调房、昼夜温差过大，会导致血管急剧收缩扩张、血压波动，极说完了。

夏天吹空调总生病?专家提醒:记住26-28℃空调病其实不是一种“病”，而是长期处于空调环境引发的一系列不适症状。问题往往出在使用习惯上——温度设太低、冷风直吹、从不清洗…这些细节让身体吃不消。徐东群专家建议，白天空调温度最好设定在26℃到28℃。这个范围既能保持人体舒适感，又不会让室内外温差过大，避免小发猫。

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夏天开空调睡觉,整夜开还是定时关?医生:大部分人都做错了身体逐渐进入深度睡眠状态，此时可以适当升高室内温度，这样既能保证入睡时的凉爽舒适，又能避免后半夜温度过低对身体造成伤害。另外，定时关闭空调还能节约用电，更加环保经济。开空调睡觉的注意事项温度设置很关键。很多人喜欢把空调温度调得很低，以为这样会更凉爽，但过低的说完了。

中疾控:建议白天将空调设在26～28℃有人喜欢把空调温度设置很低。会上，中国疾控中心(中国预科院)环境卫生学首席专家徐东群指出，这是不对的。▲中国疾控中心(中国预科院)环境卫生学首席专家徐东群徐东群建议，白天将空调温度设定在26～28℃区间。这不仅能维持人体的舒适感，更能把室内外温差有效控制在适宜范围说完了。

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三伏天开空调别乱调!不同时段温度差1度,身体最受用,这份指南赶紧...温度要灵活调】很多人不知道，空调温度其实应该跟着室外温度走。有经验的人士总结出一套实用方法：中午和下午气温最高，这时候可以把温度调低一些，比如设定26度左右。但要注意，刚回家千万别急着开太低，先用23度快速降温，半小时后再调回26度，让身体有个适应过程。早上和晚上等我继续说。

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别再乱调了!睡觉时空调这温度,一夜好眠还省电夏天睡觉，空调温度没调好，简直是种煎熬。调太低，半夜冻醒还可能头疼；调太高，翻来覆去一身汗。到底多少度才合适？其实，24-26℃是比较推荐的范围。这个温度区间，既不会让人体感觉闷热，又能避免因温差过大导致受凉。因为人在睡眠时，体温会比清醒时略低一些。如果空调温度低于好了吧！

孩子吹空调26度最好?错!这个温度才适宜今天进入初伏第二天，天气闷热，年轻人早就开始吹空调，可有的老人宁愿开风扇也不敢使用空调。一是因为身体原因，比较耐热；二是观念不同，认等我继续说。父母坚持要给孩子开空调，关于要不要给孩子开空调，父母和老人产生矛盾。夏天可以给孩子开空调，要注意这几点： 1、温度适宜开空调温度要适等我继续说。

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开空调开几度好?一文教你科学调温人体感觉到的有效温度比室内空气温度略低1 - 2℃,所以空调控制温度调整到26℃左右，体感会更舒适。从健康角度出发，室内外温差不宜过大，一般5 - 10℃为宜。温差过大，人进出时经受气温骤变，容易患感冒等疾病。长期待在温度过低的室内，还可能引发“空调病”，所以，夏季空调温度应是什么。

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今年三伏天长达40天,老祖宗提醒:躲开这3样才安全地表温度极高。很多人想着吃冰棍、吹空调，但真正保命的方法，其实是“躲”起来。当人体毛孔全部张开，外界的湿热和“不良因子”最容易趁虚而入。因此，民间流传着“躲伏”传统——重中之重是躲开三样东西：烈日、寒凉和烦躁。上午10点到下午4点是一天中毒辣的高峰时段，尽量别是什么。

吹空调防娃生病,这几招你知道吗?快收藏!夏天到了，空调成了家家户户的“续命神器”，但孩子吹空调容易生病，这可愁坏了不少家长。其实啊，吹空调时家长有方法可避免孩子生病，接下来我就给你支几招。首先，控制好空调温度和风速可是关键。你想想，要是空调温度调得很低，就像把孩子扔进了“冰窟窿”，孩子身体哪能受得了呀是什么。

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