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每天100个仰卧起坐!蔡瑞雪的'纯欲体态'让小城女孩逆袭成女神小城女孩蔡瑞雪最近火了！不是因为颜值逆天，而是靠每天100个仰卧起坐练出的“纯欲体态”——腰线若隐若现，腹部紧实却不夸张，被健身圈称为“教科书级身材管理”。和那些靠节食瘦成纸片人的网红不同，她的体态带着健康的肌肉线条，走路时肩背挺拔，连衣裙下摆随着步伐轻扬，透着一后面会介绍。

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她以707分踏入北大校门,19年放弃学业前往部队,后来如何了?中文系大一教室的第三排空出了一个常年有人占的座位——那个曾把笔记记到凌晨两点的女孩不见了。没人想到，离开课堂的她，此刻正在河北老家体测场地做着上百个仰卧起坐，汗水浸透了训练服。时间拨回2000年春天。衡水枣强县的土壤刚刚翻好，八岁的王心仪跟在母亲身后栽下第一是什么。

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55岁陈松伶跑马体态似少女,脸却暴露真实年龄!网友:这才是自然老去的...身形匀称得像二十多岁的姑娘——这是她为演唱会疯狂减肥30斤的成果，每天500个深蹲、500个仰卧起坐的训练痕迹，全写在那双腿的肌肉轮廓里。但镜头拉近时，岁月还是露出了马脚。运动后泛红的脸颊上，法令纹深到藏不住，皮肤松弛得像被撑开的绸布，高马尾下紧贴头皮的湿发更显得小发猫。

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第493章我受累得到的休息时间,宁菲菲不包括在内一百个仰卧起坐？一分钟平均五十个？别说女生了，就是男生都未必能做完，当然去除了那些训练有素的军校生和军人。“怎么，你们谁能做就站出来，只要有人能做，我就满足你们的愿望，”宏班长看着举起手的女生“军校的学生翻倍，不然就没意思了。”两百个…这个好像也有点多，那些举手好了吧！

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摔200次摔出25000热度最近云南红河州多法勒中学的摔跤垫上，14岁的哈尼族姑娘普嘉怡正重复着第198次摔打。汗水浸透彩钢瓦棚的地面，膝盖磨破的创可贴刚换第三张，这个曾经连仰卧起坐都做不标准的苗族女生，如今能轻松撂倒体重超自己30斤的对手。新华社记者拍到的训练画面里，姑娘们冬天冻裂的手掌是什么。

15岁女生跳绳2000次致韧带撕裂!体育中考真要拼命练?15岁的小琳最近愁坏了——原本想靠跳绳冲刺体育中考满分，连续三天每天跳2000次后，膝盖疼得连楼梯都下不了。医生诊断为髌韧带损伤，得停训养伤。这可不是个例，湖南中医药大学第二附属医院最近接诊了不少类似的学生：有练立定跳远导致胫骨结节骨骺炎的张俊俊，有仰卧起坐姿势不说完了。

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姑娘,一看你就是生在一个书香门第之家!姑娘，一看你就是生在一个书香门第之家！公鸡：这是被自己丑哭了吗同学，这是‬在‬做‬仰卧起坐‬吗‬?咱‬能‬认真‬的‬做‬一下‬吗‬?同样在一辆公交车上，为什么司机就可以坐摇摇车！顺带感叹一下，看起来很好玩的样子，你下去，让我来！我可以！咦，怎么和想象中的不一样呢，我有点等会说。

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孙颖莎脆升升广告莎莎拍的很自然很开心评论区网友不淡定了!莎莎这次拍的真的很好，很自然呢，演技有了很大的提升，但是有很多网友不淡定了。起因就是孙颖莎做仰卧起坐的时候，一个人拿着脆升升在前面逗莎莎，因为这个举动，很多莎莎的粉丝羡慕嫉妒这个人，还把把这个人给看成男生，小编感觉这应该是女生，因为男生不可能和莎莎拍这么近距离广好了吧！

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地铁离谱名场面大赏,看完笑到停不下来一边吊着一边做仰卧起坐，旁边小哥被她的脚连续踢到三次头，最后默默戴上头盔——真的是工地安全帽。网友评论三昨晚碰到一个女生，把地铁门当镜子练化妆，一手拿粉刷一手拿眼线笔，列车一抖她给旁边大叔画了个完整的眼线，大叔醒来以为遇鬼。网友评论四早高峰有人搬了整套茶具好了吧！

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体育老师:最后1个月这样练,不受伤还能提10分(家长必看)距离体育中考只剩最后一个月，不少家长和孩子开始慌了神。湖南中医药大学第二附属医院最近接诊了不少“运动伤”学生：15岁女孩小琳为练跳绳每天跳2000次，结果髌韧带损伤上下楼梯都困难；14岁男生张俊俊猛练立定跳远，确诊双侧胫骨结节骨骺炎；还有孩子狂练仰卧起坐导致腰椎横好了吧！

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